Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
458 kcal
|
Rasva: 10,21g | Prot: 59,04g | Hh: 34,89g.
Aamiainen: Киви, Красное Яблоко, Тольяттимолоко Творог 0%. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mellianik
|