Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1289 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 147,21g | Hh: 71,81g.
Lounas: Яйцо, Куриное Филе, Elle & Vire Carré Frais 0%, Помидоры, Помидоры. Päivällinen: St Môret Ligne & Plaisir, Огурец (с Кожурой), Eiyolab Pro 24 HT, U Yaourt Nature, Charal Carpaccio de Bœuf Basilic. Välipalat/Muut: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Pain Banane Protéiné . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|