Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1338 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 56,48g | Hh: 166,01g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Шампиньоны, Яйцо. Lounas: Рис, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лук, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Красная Цена Рулет Бисквитный, Яблоко. Välipalat/Muut: Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|