Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
940 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 46,75g | Hh: 57,27g.
Aamiainen: Ветчина Свинная, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Сливки 12%, Сыр Гауда, Тост Körner Balance. Lounas: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Манго Свежий, Kinder Pingui. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|