Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1893 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 55,36g | Hh: 283,27g.
Aamiainen: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Ашан Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Овсянка. Lounas: Булгур с шампиньонами, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Orion Чокопай Малина , Кремлина Инжир в Шоколаде . Päivällinen: Безе, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Сушка, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Омлет, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Сушка, Ударница Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|