Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1484 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 53,94g | Hh: 138,22g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 25%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Водка (45 Градусов), ВИК Холодец Говяжий, Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Päivällinen: Карусель Беляши с Мясом. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|