Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1337 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 51,55g | Hh: 155,14g.
Aamiainen: Банан, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, President Сыр Плавленый Сливочный, Первым Делом Батон Нарезной, Молоково Молоко 2,5%, Пиканта Кленовый Сироп, Кофе, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%. Lounas: Рогачев Сгущенка, Банан, Первым Делом Батон Нарезной, Суп из Говядины. Päivällinen: Молоково Молоко 2,5%, Пиканта Кленовый Сироп, Кофе, Папа Может Шпикачки Сочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|