Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
2167 kcal
|
Rasva: 152,87g | Prot: 103,44g | Hh: 87,51g.
Aamiainen: 김, 밥. Lounas: 밥, 샘표 설렁탕 국수, 삼겹살구이. Päivällinen: 삼겹살구이. Välipalat/Muut: 롯데제과 드림카카오 82%, 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deenmisia
|