Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
575 kcal
|
Rasva: 7,43g | Prot: 20,14g | Hh: 109,24g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Heinz Кукуруза. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Невская Сушка Сушки Маковые. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|