Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
2122 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 47,44g | Hh: 320,51g.
Aamiainen: Pan Tostado, Pan Blanco Tostado, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Mermelada de Durazno, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Cruz de Malta Mate Cocido. Lounas: Crema de Leche, La Italiana Ravioles de Carne y Verdura. Päivällinen: Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Välipalat/Muut: Cerealitas Cerealitas Salvado, Cerealitas Galletitas con Salvado, Durazno. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nazarena ST
|