Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1367 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 97,21g | Hh: 137,07g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Красная Икра Красная Икра, Гречка, Вареное Яйцо. Lounas: Русское Море Морская Капуста, Говяжьи Фрикадельки, Икра, Гречневые Котлеты, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой. Päivällinen: Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari_ftns
|