Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1267 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 72,84g | Hh: 124,68g.
Aamiainen: Edeka Edelnussmischung, Milch 1,5%. Lounas: Kartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Eiskugel, Stadtbäckerei Junge Hanseatenbrot Nr. 1. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|