Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1940 kcal
|
Rasva: 84,68g | Prot: 165,16g | Hh: 122,31g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Перекресток Фунчоза с Овощами, Агуша Молоко 2,5%, Цветная Капуста с Яйцом, Русское Море Кета Запечённая. Päivällinen: Фруто Няня Фруктовое Пюре, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Агуша Молоко 2,5%, Цветная Капуста с Яйцом, Перекресток Фунчоза с Овощами, Русское Море Кета Запечённая. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|