|
Petit a petit...1 objectif de - 80 kg bientôt atteint...🙂
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1644 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 75,60g | Hh: 180,97g.
Aamiainen: Brin de Jour Muesli Croustillant aux Fraises, Clémentines, Yaourt Nature (Lait Entier), Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Senseo Café. Lounas: Soufflé au Fromage, Oeuf, Picard Tajine de Légumes , Semoule Cuite, Cresson, Oeuf, Picard Tajine de Légumes , Semoule Cuite. Päivällinen: Oeuf, Pois et Carottes (Surgelés), Choux de Bruxelles, Riz Basmati (Cuit). Välipalat/Muut: BN Casse Croûte (15g). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|