Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1380 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 39,99g | Hh: 155,91g.
Aamiainen: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Варенье, Оладьи. Lounas: Суп Грибной. Päivällinen: Яблоко Желтое, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени. Välipalat/Muut: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|