Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
2066 kcal
|
Rasva: 89,32g | Prot: 80,17g | Hh: 231,04g.
Aamiainen: Хачапури, Кофе с Сахаром. Lounas: Печеные Овощи, Шашлык из Курицы, Хачапури, Кофе с Сахаром. Päivällinen: McDonald's Картошка Фри, McDonald's Биг Мак. Välipalat/Muut: Корона Чёрный Шоколад 56%, Чернослив, Финик, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|