Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
796 kcal
|
Rasva: 30,36g | Prot: 25,62g | Hh: 106,08g.
Aamiainen: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Pão de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Broa de Fubá. Lounas: Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fezinha.com
|