Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1321 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 78,77g | Hh: 138,59g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Плов со Свининой. Päivällinen: Чай с Молоком, Курица Вареная, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Капуста Тушеная, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Фруктовый Батончик, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия minenina
|