Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
962 kcal
|
Rasva: 27,68g | Prot: 25,28g | Hh: 156,08g.
Aamiainen: Суши, Роллы Филадельфия, Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Клубника, Цех 85 Круассан с Лососем и Яйцом , Кофе Хауз Дабл Капучино. Päivällinen: Сады Придонья Сок Яблочный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|