Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
746 kcal
|
Rasva: 22,44g | Prot: 38,03g | Hh: 95,90g.
Aamiainen: Klibbigt Ris. Lounas: Wokade Grönsaker, Kycklingfilé, Uncle Bens Jasminris Kokt. Päivällinen: Stekt Ägg, Köttbullar av Nötkött, Potatismos, ICA Sallatsmix. Välipalat/Muut: Passionsfrukt, Clementin. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonhia912
|