Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
3749 kcal
|
Rasva: 93,00g | Prot: 97,88g | Hh: 624,63g.
Aamiainen: Ispanaklı Gözleme, Ekmek, Çoban Salatası, Çoban Salatası, Ispanaklı Gözleme, Ekmek. Päivällinen: Bulgur Pilavı. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yasinolmez
|