Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
2153 kcal
|
Rasva: 85,67g | Prot: 74,69g | Hh: 254,49g.
Aamiainen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Натуральный Сыр, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. Lounas: Самбери Хлеб Заливной, Дом Борщ с Фасолью. Päivällinen: Ярче Конфеты, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Мясное Дело Филе Индейки Сырокопченое, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Wheat Village Лапша Соба Гречневая. Välipalat/Muut: Семушка Чурчхела, Самбери Булочка с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|