Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
980 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 47,54g | Hh: 113,47g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Мандарины, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Сырники Диетические, Грецкие Орехи, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krokosenkosv
|