|
И снова все начинаю чистого листа после праздников. С новыми целями. Всем удачи! 😘
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1121 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 43,50g | Hh: 155,10g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Суши Весла Роллы Токио Маки. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|