Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1042 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 106,04g | Hh: 8,84g.
Aamiainen: Água. Lounas: Azeitonas Verdes, Bisteca de Porco Grelhada. Päivällinen: Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anababyfinger0
|