Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
856 kcal
|
Rasva: 48,51g | Prot: 43,15g | Hh: 65,25g.
Aamiainen: Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Полевское Творог 1%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lounas: Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|