Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1243 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 38,97g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Пирожное Заварное, Кофе с Молоком и Сахаром, Копченов Филе Куриное Особое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном. Päivällinen: Морковный Пирог, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кабачковая Икра, Котлета Куриная, Голубцы. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Смак Десерт Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|