Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1358 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 74,59g | Hh: 167,71g.
Aamiainen: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Яблоко Зеленое, Гарнец Овсяная Мука . Lounas: Куриные Зразы, Гречка. Päivällinen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|