Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1236 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 82,24g | Hh: 150,65g.
Aamiainen: Now Foods Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо. Lounas: Болгарский Перец, Макфа Спагетти Гречневые, Огурец (с Кожурой), Лента Котлеты Куриные с Овощами Св. Päivällinen: Ростик'c - KFC 6 Стрипсов Оригинальные, Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Лента Котлеты Куриные с Овощами Св. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Janet's Bakery Итальянский Десерт Панакота, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|