Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2020:
|
1255 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 93,65g | Hh: 116,90g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы, Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе с Молоком. Lounas: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Кофе с Молоком, Рыбный Суп. Päivällinen: Киви, Груша, Лечо, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana 11 03
|