Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1238 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 86,65g | Hh: 102,59g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Банан. Lounas: Брокколи, Семга на Пару. Päivällinen: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Курага, Инжир. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|