Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1448 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 66,61g | Hh: 157,61g.
Aamiainen: Сметана , Майонез, Кофе с Сахаром, Яичница с Помидорами. Lounas: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|