Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1508 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 91,64g | Hh: 149,44g.
Aamiainen: Сырник, Финик, Мёд, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|