Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1762 kcal
|
Rasva: 87,86g | Prot: 103,93g | Hh: 144,34g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Голден Яблоко . Päivällinen: Свиные Ребрышки, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliyaOnr
|