Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
602 kcal
|
Rasva: 14,19g | Prot: 21,51g | Hh: 106,76g.
Lounas: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Buah Pir. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - destadevi
|