Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1765 kcal
|
Rasva: 86,14g | Prot: 111,95g | Hh: 172,85g.
Aamiainen: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Фундук Фундук, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Bite Cyber Chocolate . Välipalat/Muut: Помело, Помело, Кукуруза Вареная, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|