Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1474 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 80,70g | Hh: 104,68g.
Aamiainen: Чернослив, Natura Подсолнечное Масло, Дятлово Сыр Князь Владимир , Яйцо. Lounas: Помидор Соленый, Prosto Крупа Булгур, Куриные Котлеты с Морковью. Päivällinen: Hochland Фетакса, Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Heinz Нежная Грушка, Красная Цена Миндаль . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|