Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1559 kcal
|
Rasva: 38,41g | Prot: 104,21g | Hh: 187,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Пирожок с Мясом, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кофе с Молоком, Формула Жизни Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Данон Творог Мягкий 0%, Чеснок, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Чай, Магнит Чеснок , Данон Творог Мягкий 0%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|