Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 62,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2020:
|
1821 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 91,77g | Hh: 226,28g.
Aamiainen: 오뎅국, 고온어다이어트 오리엔탈페퍼 닭가슴살큐브. Lounas: 돼지국밥, 공기밥. Päivällinen: 크라운 카라멜콘땅콩 (64g), 매일유업 저지방우유. Välipalat/Muut: GS25 영화관팝콘. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|