Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
616 kcal
|
Rasva: 21,67g | Prot: 28,02g | Hh: 77,06g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Свитлогорье Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|