Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1426 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 61,13g | Hh: 160,95g.
Aamiainen: Шампиньоны, Куриные Бедра, Сыр Эдам, Царь Лапша Гречневая, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо Куриное, Egoiste Кофе Молотый, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lounas: Огурец (с Кожурой), Руккола. Päivällinen: Бразильские Орехи, Пятерочка Тыква Баттернат, Сельдерей, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви. Välipalat/Muut: Вятушка Снежок . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|