Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1881 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 99,30g | Hh: 243,14g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья #2, Хлеб Молодецкий, Красная Цена Семечки, Приволжский Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Морковь, Капуста, Яблоки, Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Банан, Семена Льна. Lounas: Большевик Медвежонок Барни Клубника, Ferrero Nutella, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|