Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
939 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 33,12g | Hh: 110,22g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Ja! Walnusskerne, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Berief Haferdrink, Chia-Samen, Leinöl. Lounas: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Naturgut Erbsennudeln, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Äpfel, Ja! Walnusskerne. Päivällinen: Multinorm Magnesium, Multinorm Calcium 500 Mg. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|