Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
602 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 26,84g | Hh: 29,03g.
Aamiainen: Окей Пирог Осетинский с Шпинатом и Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Калужский Мясокомбинат Колбаса Итальянская с Трюфелями, Valio Сыр Ольтермани 45%, Окей Пирог Осетинский с Шпинатом и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|