Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1515 kcal
|
Rasva: 78,91g | Prot: 63,08g | Hh: 141,82g.
Aamiainen: Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курага. Päivällinen: Чай с Лимоном, Фаршированный Перец, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Danone Йогурт Клубничный 1,2%, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|