Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
2039 kcal
|
Rasva: 76,81g | Prot: 144,07g | Hh: 192,39g.
Aamiainen: Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Päivällinen: Шоколадница Розовый Лосось с Овощами Гриль, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Välipalat/Muut: Мёд, Сарафаново Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, BSN Протеин Syntha-6, Бананы. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|