Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1013 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 56,71g | Hh: 112,65g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Капучино, Рокотта. Lounas: Азбука Вкуса Полба с Овощами , Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Азбука Вкуса Капуста Квашеная с Морковью и Хреном. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Куриная Грудка , Оладьи шпинат. Välipalat/Muut: Монетный Двор Шоколад Горький 72%, Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Смешанные Орехи, Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|