Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1700 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 78,31g | Hh: 182,08g.
Aamiainen: Молокія Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Pork Steak or Cutlet, Agrola Хліб Бородинський. Lounas: Roshen Шоколадка , Дом Суп с с Лапшой и Куриным Филе, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові . Päivällinen: Класс Плов из Булгура с Телятиной , Розумний Вибір Цукор. Välipalat/Muut: Milka Молочный Шоколад с Клубникой и Кремом , Водный Мир Оселедець , Pork Steak or Cutlet. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|