Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
503 kcal
|
Rasva: 24,51g | Prot: 34,02g | Hh: 18,27g.
Aamiainen: Jeden Tag Süßstoff , Milch 1,5%, Kaffee. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Hirtenkäse, Kidneybohnen (Dose), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Paprika, Salatgurke. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|