Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2020:
|
1443 kcal
|
Rasva: 80,69g | Prot: 82,61g | Hh: 98,97g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Оливковое Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Päivällinen: Салат Овощной, Свинина Запеченая, Heinz Брусничный Соус, Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Лимон, Орехи в Шоколаде, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|